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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说,日常生活中,应保持正确的行、坐、卧姿势,减少低头使用电子产品频率;增加户外日晒时间,适当进行羽毛球、游泳等运动,加强颈部肌肉锻炼;做好颈部保暖,使用适当高度的枕头,保持良好的作息习惯。此外,针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题,可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。菲律宾广州领事馆办理业务要预约吗?
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据国家发展改革委官网消息,根据近期国际市场油价变化情况,按照现行成品油价格形成机制,自2023年11月21日24时起,国内汽、柴油价格(标准品,下同)每吨分别降低340元、330元。从全国平均来看,92号汽油每升下调0.27元;95号汽油每升下调0.28元。按一般家用汽车油箱50L容量估测,加满一箱92号汽油,将少花13.5元。《菲律宾广州领事馆办理业务要预约吗?》